Jour : juin 29, 2020


Comment peut-on vivre au quotidien avec une insuffisance cardiaque pendant cette pandémie ? 



En m'adaptant aux nouveaux aspects de la vie quotidienne, qui comprennent le travail à distance depuis la maison, avec tout le monde à la maison, et la réduction du temps passé à l'extérieur de la maison, j'ai observé plusieurs changements dans ma routine.



1. Il suffit de se lever et de commencer la journée. 



La façon dont on se réveille le matin a un impact important sur le reste de la journée. C'est pourquoi j'ai conçu une approche qui consiste à essayer de sortir du lit en fonction de l'heure que j'ai prévue la veille au soir. [...]
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